男の料理
1: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:38:07.89
レパートリーが尽きてきたんや

8: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:39:06.44
鶏胸肉のチャーシュー
ググればクックパッドのレシピ一瞬で出てくるからおすすめ

13: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:40:03.21
パスタ系やろ楽だし

14: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:40:14.48
ピーマンの肉付めおすすめ

15: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:40:18.66
カレー
餃子
お好み焼き

これがヘビーローテーション

179: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 10:01:41.08
>>15
麺類と汁物入れよう

16: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:40:43.26
サバ缶カレー

19: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:41:05.40
ラタトゥイユ作って3日過ごす
アレンジも豊富

20: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:41:11.41
カレー作れば一週間はなんとかなるやろ

82: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:48:03.99
>>20
一人暮らしのカレーっていつでも好きなだけ食えるからわいはもって2日やで
めっちゃ太る

95: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:49:32.84
>>20
カレーって冷蔵庫に入れといても特殊な菌繁殖するからな
カレー特有のやつ 詳しくはググってや

186: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 10:02:42.66
>>95
ウェルシュやろ

21: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:41:34.86
準備する作る片付ける
そんなんダルいダルい、飢えない程度に買って済ませろそれが一番さ

22: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:41:52.25
スパゲッティはぺぺたまがおすすめやで
これも簡単にできてクソうまいよ

23: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:42:05.55
やっすいレトルトカレー
永谷園の鮭茶漬け
パスタ
卵かけご飯

26: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:42:14.02
生姜焼き簡単やし最高に美味いぞ

29: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:42:54.76
麺つゆで味付けした親子丼
麺つゆで味付けした煮物

30: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:42:57.50
スーパーの3食入り焼きそばマジで有能
野菜不足も解消できるし

33: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:43:16.03
普通彼女に作ってもらうよね?

35: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:43:44.41
野菜買って切ってレンジで蒸すのが楽で栄養がええやろ

36: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:43:53.36
トマト缶を極めろ
まぜるだけみたいなパスタソースもいろんな料理のベースになるからオススメ

39: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:44:04.51
和風の煮物一切作らないから
そういう味が恋しくなってきた

47: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:44:29.57
>>39
煮物作るのクッソ楽やで

40: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:44:09.25
昨日ベーコントマトパスタ作ったわ
ソース作り置き出来るしおすすめ

43: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:44:18.56
米で腹一杯にしたいならキムチチャーハンとかオムライスとか
米ちょっと控えてるならポトフとか

45: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:44:18.89
炊飯で米炊く時にだし醤油と永谷園の松茸のお吸い物を数袋
お金に余裕アレばエリンギや舞茸、しいたけとか適当にいれて炊けば松茸ご飯

48: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:44:33.54
①冷凍うどんレンチン
②丼に開ける
③バター乗せる
④卵黄乗せる
⑤明太子のせる
⑥醤油一回し&刻みノリパラっと

すげー美味い完成
マジでスグ出来るし火も使わず器一つ

64: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:45:51.40
>>48
ケンモメンっぽい

54: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:44:53.06
ひき肉買ってきて
ピーマンの肉詰め、ハンバーグ、春巻き作って冷凍

60: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:45:38.74
カレーよりハヤシライスの方が楽

63: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:45:46.05
この時期浅漬けええで
エバラだかのやつ買ってきて、キャベツちぎってつけるだけ
きうり切ってつけるだけ 大根切ってつけるだけ
さっぱりしてうまいで

65: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:45:57.19
俺はペペロンチーノをおすすめする
ベーコンと玉ねぎ入れた方がいいけど

67: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:46:13.59
キャベツ切って手羽元軽く焼いて煮ると美味いで

72: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:46:46.09
さば缶やろ
タンパク質、カルシウム、DHA、EPAが取れる

74: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:47:07.92
もやし炒めなんだよなあ

73: 風吹けば名無し 2018/06/09(土) 09:46:55.90
すっげーみんな真面目にやってんな
こちとら何年も米も炊いてねぇどころかコンロすら動くか怪しいのに

元スレ: ・【急募】男の一人暮らしにオススメの自炊料理


(´・ω・`)面倒になると外食で済ませたりしちゃいますからねえ。自炊へのやる気を見習いたいです。